Googleから利用規約変更のメールが来たけど何かする必要ある?

「長いメールが届いたが何を言っているのか分からない」。規約は長いわりに「あなたは何をしてください」が無く、Googleを名乗る偽メールも出回ります。

※本記事の手順とURLは2026年8月時点のGoogle公式ページ・公式ヘルプに基づきます。画面の表記は端末やアプリのバージョンで異なる場合があります。

1自分で公式サイトを開く

フィッシング対策協議会は、いつも使うサービスを公式アプリやブックマークから開くようすすめています。ブックマークが無ければ次の手順で。

1. ブラウザのアドレス欄に policies.google.com/terms と入力します。
2. アドレスの最初の / より前が policies.google.com ちょうどか見ます(続きがあれば別サイト)。
3. 一番上の「発効日」をメールの時期と見比べ、近い更新が無ければ従わず置いておきます。

2026年8月現在、Google 利用規約の発効日は「2026年7月30日」、前の版は2024年5月22日(アーカイブで過去の版も読めます)。

2偽メールかどうかを見分ける

公式ヘルプフィッシング メールを回避するの確認点です。

• 送信者名と、実際のメールアドレスが一致しているか
• リンクのURLが説明文と一致しているか(スマホでは確かめにくいので押さない)
• パスワードや口座番号・カード番号を聞かれていないか、急がせていないか

同じヘルプは「Gmail がパスワードなどの個人情報をメールで尋ねることは決してありません」と明記しています。求められても入力しないでください。

3アカウントに異常が無いか見る

公式ヘルプ不審なアクティビティを調べるが案内する2か所を念のため見ます。

1. 届いたアカウントでセキュリティ関連のアクティビティを開き、心当たりのない項目が無いか見ます。
2. 続けてセキュリティ診断も開きます(公式ヘルプセキュリティ診断を受ける)。

読まずに消した場合

規約は公式サイトでいつでも読めるので、消しても内容は確認できます。規約には、使い続ける人に返信や手続きを求める記載は見当たりませんでした(2026年8月時点)。

「同意したくない」場合(取り消せない操作)

この節は読むだけで大丈夫です。同意しない場合はデータ エクスポートでコンテンツを持ち出し、公式ヘルプアカウントを削除するの手順で利用を止める、と規約は案内しています。削除するとGmailのアドレスや写真が使えなくなり、復元できる場合があるのは削除直後だけです。

何もしなくていい / 対応が要る

パスワードを入力してしまったらGoogleアカウントの「セキュリティとログイン」で変更し、カード番号なら発行元にも連絡してください(備えは二段階認証やパスキー)。

まだ不安な時のチェックリスト

このメールは、日付を照らすところまでで用が済む通知です。